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myleneguilhothom

✨ Moins de chaos, plus de sérénité
🏡 Pour femmes & mamans débordées : organisation de la maison & huiles essentielles 🌿
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Quand on veut désencombrer sa maison, on pense so

Quand on veut désencombrer sa maison, on pense souvent qu’il faut commencer par le plus gros chantier.

Et pourtant, c’est souvent l’inverse qui fonctionne le mieux.

✨ Commence par ce qui te semble facile.
✨ Un espace où tu as peu d’attachement.
✨ Un endroit que tu vois tous les jours.

Pourquoi ?

Parce que voir rapidement le résultat de tes efforts te donne envie de continuer.

Le tri n’est pas une question de courage. C’est une question de stratégie.

Alors oublie la pièce parfaite pour commencer. Choisis simplement celle qui te permettra de gagner une première victoire

👉 Dis-moi en commentaire : quelle pièce te semble la plus facile à trier chez toi ?

Ce que j’aime le plus avec les huiles essentiell

Ce que j’aime le plus avec les huiles essentielles, c’est leur place dans notre quotidien.

À la maison, elles nous accompagnent dans de nombreuses situations :
✨ pour créer une ambiance apaisante
✨ pour soutenir les émotions du moment
✨ pour prendre soin de soi au quotidien
✨ pour accompagner les petits inconforts de la vie courante

Et surtout, elles me permettent d’avoir davantage de solutions à portée de main.

Quand un enfant est grognon, quand une journée a été stressante, quand j’ai besoin de me recentrer ou simplement de créer une atmosphère plus sereine à la maison, je sais vers quelles huiles me tourner.

Résultat ?

J’ai moins cette sensation de devoir tout gérer dans l’urgence.

Pour moi, les huiles essentielles sont devenues un véritable outil pour simplifier mon quotidien et alléger une partie de ma charge mentale 🌿

Bien sûr, elles ne remplacent pas un avis médical lorsque c’est nécessaire. Mais elles occupent aujourd’hui une place importante dans notre routine familiale.

Et toi, as-tu déjà intégré les huiles essentielles dans ton quotidien ?

Le désordre s’installe parfois dans les endroit

Le désordre s’installe parfois dans les endroits qu’on ne remarque même plus 👀

La porte du frigo en fait souvent partie.

Les papiers qu’on garde “au cas où”, les dessins, les listes, les rappels… et petit à petit, ça devient une surcharge visuelle du quotidien.

Et même si ça paraît “normal”, notre cerveau, lui, continue de voir toutes ces informations en permanence.

Trier sa porte de frigo, ce n’est pas juste une question d’esthétique, c’est aussi redonner un peu de calme à son environnement.

Pendant ce genre de petit tri, j’aime diffuser une huile fraîche et légère pour rendre ce moment plus agréable et apporter une sensation de renouveau dans la maison ✨

Parce qu’une maison apaisante passe aussi par les petits détails du quotidien 🤍

👉 Dis-moi… ta porte de frigo est plutôt minimaliste ou tableau d’affichage géant ? 😅

☀️ On pense souvent à prendre soin de notre m

☀️ On pense souvent à prendre soin de notre maison…
Mais beaucoup moins à prendre soin de nous.

Et pourtant, les deux sont liés.

Quand on se sent bien dans son corps, quand on ralentit un peu, quand on recommence à prendre soin de soi avec douceur… notre quotidien paraît souvent plus léger 🤍

Avec le retour du soleil, protéger sa peau devient essentiel ☀️
Et en ce moment, j’utilise la gamme solaire doTERRA : des produits pensés pour protéger la peau tout en en prenant soin au quotidien.

Parce qu’une maison apaisante commence aussi par une personne qui prend soin d’elle 🌿

✨ Envoie-moi un message si tu veux commander ta crème solaire ou découvrir toute la gamme solaire.

📸 @demetria.holistic

La magie du minuteur ✨ Je suis certaine que tu

La magie du minuteur ✨

Je suis certaine que tu as déjà commencé un tri qui devait durer 5 minutes… et qui a finalement pris plusieurs heures.

Résultat ?
👉 Tu termines frustrée
👉 Épuisée
👉 Ou complètement dégoûtée du tri pendant des mois

La solution : le minuteur ⏲️

Si tu as 15 minutes devant toi, mets ton minuteur sur 10 minutes seulement.

Quand il sonne, il te reste 5 minutes pour remettre en ordre
et éviter de laisser ta maison en mode chaos.

La règle est simple :
✨ 3/4 du temps pour trier
✨ 1/4 du temps pour ranger

Parce que le but n’est pas de tout faire d’un coup. Le but, c’est d’avancer sans t’épuiser.

💬 Dis-moi si toi aussi tu as déjà commencé “juste 5 minutes” pour finalement y passer la journée 😅

🤍 Et abonne-toi si tu veux plus de conseils simples et réalistes pour retrouver une maison qui te soutient vraiment.

Et si ta maison devenait ta forêt 🌿 Je suis s

Et si ta maison devenait ta forêt 🌿

Je suis sûre que parfois, toi aussi, tu aimerais que ta maison te fasse du bien. Qu’en passant la porte, tu puisses souffler. Te sentir apaisée, comme si ton quotidien ralentissait enfin un peu.

Parce qu’une maison, ce n’est pas juste un endroit à ranger. C’est aussi un lieu qui devrait te ressourcer.

Et c’est exactement pour ça que j’aime autant utiliser les huiles essentielles dans mon approche du home organising aroma 🌿

Certaines huiles ont ce pouvoir incroyable de transformer l’ambiance d’une pièce en quelques secondes.

✨ Shinrin Yoku en fait partie.

Son nom signifie “bain de forêt” au Japon. C’est un mélange inspiré de cette sensation si particulière que l’on ressent quand on marche en pleine nature :
🌲 respirer plus profondément
🌲 sentir son mental ralentir
🌲 retrouver du calme

Avec ses notes boisées et fraîches, Shinrin Yoku apporte une atmosphère enveloppante et apaisante à la maison.

Je l’aime particulièrement :

* quand la maison devient mentalement “bruyante”
* quand je me sens saturée
* ou simplement quand j’ai besoin de recréer une bulle de calme chez moi

Parce qu’avant même d’organiser, parfois… on a juste besoin de respirer un peu mieux chez soi.

🌿 Et toi, quelle ambiance aimerais-tu ressentir dans ta maison en ce moment ?

Aujourd’hui, on parle VISUALISATION ✨ Et pou

Aujourd’hui, on parle VISUALISATION ✨

Et pourtant, c’est souvent la première étape qu’on oublie : se demander à quoi ressemblerait notre maison (ou notre pièce) idéale.

C’est tellement plus simple d’avancer quand on peut visualiser son objectif. 💭

Pas besoin de matériel ou de méthode compliquée. Juste prendre une pause et se demander :
👉 “Si j’habitais dans la maison de mes rêves, à quoi ressemblerait-elle ?”

Une maison apaisante ? Minimaliste ? Chaleureuse ? Fonctionnelle ?
L’important, c’est qu’elle TE ressemble.

Et si tu n’arrives pas encore à visualiser, aucun souci : Pinterest peut devenir ton meilleur allié ✨
Va explorer, enregistre ce qui t’attire, observe les ambiances qui te font du bien.

Parce qu’avant de transformer sa maison, il faut déjà réussir à imaginer ce que l’on veut vraiment ❤️

Et quand tu l’auras trouvé… viens me dire en MP à quoi ressemblerait ta maison de rêve 😍

Et si tu faisais une place au naturel dans ton quo

Et si tu faisais une place au naturel dans ton quotidien…
sans te compliquer la vie ?

Les huiles essentielles, je ne les utilise pas pour “tout remplacer”. Je les utilise pour me soutenir au quotidien.

Pour mon énergie.
Mon sommeil.
Mes émotions.
Mon corps quand il en a besoin.

Et ce que j’aime avec doTERRA, c’est que ça va bien plus loin que les huiles :

🌿 compléments alimentaires
🌿 vitamines
🌿 omégas
🌿 probiotiques
🌿 solutions naturelles pour accompagner ton quotidien

Toujours avec une approche simple, adaptée à ta vie… et à ton rythme.

Je ne suis pas là pour te convaincre.
Je suis là pour t’accompagner, te guider, et t’aider à trouver ce qui te correspond vraiment.

✨ Et oui, quand tu démarres avec moi : je t’explique comment utiliser tes huiles simplement et je te propose un suivi pour que tu ne sois jamais seule.

💬 Si tu veux découvrir ou poser tes questions, écris-moi en message privé. Je serai ravie d’échanger avec toi 🤍

📸 @demetria.holistic

🚨 Alerte à la méthode super facile qui change

🚨 Alerte à la méthode super facile qui change tout : j’ai nommé la méthode des cintres retournés.

Comme tu peux le voir, tu n’as besoin de rien pour la mettre en place, et c’est pour ça qu’elle est si puissante.

Sa mise en place est ultra simple : il suffit de retourner tous les cintres de ta penderie vers l’arrière… et c’est tout 🤩

Quand tu prends un vêtement dans ta penderie, remets le cintre dans le bon sens. À la fin de la saison, tu sauras tout de suite ce que tu as porté ou non.

👉 Cintres tournés vers l’arrière : pas porté
👉 Cintres dans le bon sens : porté

Prends 5 minutes dès aujourd’hui pour mettre cette méthode en place. La toi de la fin de l’été te remerciera déjà 💛

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