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myleneguilhothom

🌿 Home organising & huiles essentielles
🏡 Une maison apaisée, un quotidien allégé
✨ Ta maison, ton sanctuaire
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Si ton intérieur te stresse, te fatigue ou te don

Si ton intérieur te stresse, te fatigue ou te donne l’impression de courir après le désordre… ce n’est pas toi le problème.
C’est juste que ton espace ne te soutient pas comme il devrait.

Une maison bien organisée, c’est :
• un lieu où tu respires,
• où tu retrouves facilement ce dont tu as besoin,
• où tu peux poser ton esprit et te ressourcer.

🌿 Et si tu veux que ton chez-toi devienne enfin un vrai refuge, je peux t’accompagner.
Avec mon speed coaching, on identifie ce qui te pèse et tu repars avec un plan concret pour alléger ton quotidien.

👉 Le lien est en bio pour réserver ta séance.

✨ Jeudi motivation ✨ Et si tu faisais un tri

✨ Jeudi motivation ✨

Et si tu faisais un tri à 4 mains aujourd’hui ?
Pas seule, pas dans la fatigue ni la surcharge… mais à deux, pour remettre les choses à plat et repartir sur de bonnes bases 🌿

Que ce soit avec ton conjoint, ton enfant ou même une amie :
🧺 à deux, le tri va plus vite,
💬 les décisions sont plus simples,
💛 et surtout, ça devient un moment de partage, pas une corvée.

Et pour accompagner ce moment, j’aime beaucoup diffuser de l’huile essentielle d’eucalyptus 🌬️
Son odeur fraîche et vivifiante aide à clarifier les idées, à libérer ce qui encombre — aussi bien dans la maison que dans la tête.

Ce n’est pas juste du rangement, c’est une façon de réaligner ton intérieur avec ta vie d’aujourd’hui.

💡 Et si tu sens que tu n’y arrives pas seule, je peux t’aider à y voir clair.
Mon speed coaching t’aide à débloquer ce qui te pèse et à poser des actions simples et efficaces.
👉 Réserve ta séance via le lien en bio.

Avant : une cave où s’entassaient jouets d’en

Avant : une cave où s’entassaient jouets d’enfants, cartons jamais ouverts et “petits trésors” qu’on pensait garder… mais qui finissaient juste par encombrer. Impossible de trouver quelque chose sans fouiller, et surtout, une énergie lourde rien qu’en ouvrant la porte.

Après : un espace clair, rangé, où chaque chose a sa place. Les jouets ont été triés (certains donnés, d’autres soigneusement gardés), les cartons allégés, et ce qu’on conserve a enfin du sens. Résultat : une cave où on respire, et qui sert vraiment à ce pour quoi elle est faite.

✨ L’organisation, ce n’est pas seulement gagner de la place :
• C’est alléger ton mental,
• Retrouver tes affaires facilement,
• Et transformer un espace oublié en vrai soutien au quotidien.

🌿 Pour ancrer l’énergie de ce lieu et créer une atmosphère apaisante, j’utilise l’huile essentielle de Gaiac Wood : son parfum boisé, chaud et légèrement fumé apporte calme et stabilité, parfait après un gros tri. Quelques gouttes en diffusion, et la cave devient un espace agréable et léger.

💡 Et si toi aussi tu veux transformer un espace qui t’épuise, je peux t’accompagner pas à pas. Avec mon speed coaching, en 1 séance on débloque ensemble ta situation et tu repars avec un vrai plan d’action concret.
👉 Réserve ta séance via le lien en bio.

L’astuce qui change tout quand tu n’as pas le

L’astuce qui change tout quand tu n’as pas le temps : le panier de transit 🧺

➡️ Mets dans ce panier tout ce qui traîne dans une pièce.
➡️ Place-le dans un coin discret.
➡️ Range son contenu quand tu en as l’énergie.

Résultat : ta maison paraît déjà plus calme et ton esprit respire immédiatement.

💬 Tu veux que je te montre comment je l’utilise avec mes enfants ?

⚡ Et si tu veux aller plus loin que des astuces rapides : réserve un speed coaching avec moi.
En une séance, on débloque ta problématique et tu repars avec un plan clair pour que ta maison arrête de t’épuiser.

👉 Clique dans ma bio et booke ta séance dès maintenant, ton déclic t’attend !

Si tu me suis ici, tu me vois parler d’organisat

Si tu me suis ici, tu me vois parler d’organisation, de maison fluide, d’huiles essentielles… Mais ce que tu ne vois pas toujours, c’est ce qui se passe derrière l’écran.

Depuis des mois (des années, en réalité), je vis avec une maladie invisible : l’encéphalomyélite myalgique. Un nom compliqué pour une réalité brutale.

🌈 Une fatigue écrasante, qui ne disparaît jamais vraiment.
🌈 Un corps qui ne suit pas toujours, même quand la tête voudrait avancer.
🌈 Des douleurs, des troubles cognitifs, des jours où juste « être » est un défi.

Et pourtant, je suis là. Je continue d’avancer, à mon rythme, en m’adaptant, en trouvant des solutions.
J’ai longtemps eu peur de t’en parler, que tu penses que je suis moins apte à faire mon métier. Alors que j’ai cette maladie depuis le début, sans le savoir 😅

💡 Pourquoi je te parle de ça aujourd’hui ?
Parce que peut-être que toi aussi, tu jongles avec un quotidien plus lourd qu’il n’y paraît. Peut-être que tu as l’impression d’être toujours à bout, de ne jamais en faire assez.

Je veux que tu saches une chose : tu fais déjà énormément. Et tu es assez, exactement comme tu es.
Mon organisation m’aide à tenir. Les huiles essentielles m’apportent du soutien. Mais ce qui fait vraiment la différence, c’est d’avoir accepté d’écouter mon corps et d’adapter mon quotidien à ma réalité.

Alors si toi aussi, tu ressens ce besoin d’un quotidien plus doux, sache que c’est possible.

💬 Dis-moi, toi aussi tu vis avec une fatigue chronique ou une maladie invisible ? Parlons-en ensemble.
✨ Pense à t’abonner, car je vais partager encore plus d’astuces pour s’organiser même avec une énergie limitée. 💛

🍁 Ma box bien-être d’octobre est arrivée !

🍁 Ma box bien-être d’octobre est arrivée !
Ce mois-ci, place à la douceur, à l’ancrage et au cocooning — tout ce dont on a besoin pour accompagner l’automne en douceur 🍂

Chaque huile doTERRA que j’ai choisie ce mois-ci a un rôle précis :
🌿 Apaiser, équilibrer et réchauffer le corps et l’esprit.
C’est un vrai rituel de soin naturel pour se reconnecter à soi et créer une ambiance sereine à la maison.

✨ Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de l’énergie de son foyer.

💌 Si toi aussi tu veux découvrir les bienfaits des huiles essentielles et recevoir des conseils personnalisés, ta box bien-être 100 % personnalisée t’attend — réalisée avec les produits du laboratoire doTERRA.

👉 Écris-moi en message privé pour en savoir plus 🌸

✨ Les menus de la semaine ✨ Des plats simples

✨ Les menus de la semaine ✨

Des plats simples, réconfortants et de saison — parce qu’en automne, on a surtout envie de chaleur dans l’assiette 🍲

Rien de compliqué, juste des repas faciles à préparer et approuvés par toute la famille 👨‍👩‍👧‍👦

Et toi, dis-moi : quel est ton plat doudou de la saison ? 💛

🌿 Pour ma part, j’aime diffuser un peu d’huile essentielle de Gaiac Wood pendant que je cuisine — son odeur boisée et apaisante rend le moment encore plus cocooning.

💡 Si tu veux apprendre à simplifier ton quotidien et retrouver de la fluidité dans ton organisation, je peux t’aider avec mon speed coaching.
👉 Réserve ta séance via le lien en bio.

Vendredi. Tu termines ta semaine en te disant que

Vendredi. Tu termines ta semaine en te disant que tu n’en fais pas assez.
Que tu pourrais mieux, plus vite, autrement.
Que tu es “juste” une maman, “juste” toi.

Mais laisse-moi te poser une vraie question :
👉 Et si tu te rendais enfin compte de ta puissance ?

Cette puissance, tu la portes déjà.
Elle est dans ta capacité à tenir debout, à aimer, à gérer, à créer un cocon malgré le chaos.
Elle est dans tes choix du quotidien, dans ton courage, dans chaque petit pas que tu fais pour avancer.

💛 Tu n’es pas “juste” une maman.
Tu es un pilier, une force douce, une lumière pour ceux qui t’entourent.

💧 Respire une goutte d’huile essentielle de bergamote ou de rose sur tes poignets.
C’est ton rappel olfactif : je suis puissante et je n’ai pas besoin de le prouver.

📌 Enregistre ce post pour le relire les vendredis où tu doutes de toi.
💬 Et dis-moi en commentaire : c’est quoi, selon toi, ta plus belle force aujourd’hui ?

On a toutes cet endroit qu’on repousse encore et

On a toutes cet endroit qu’on repousse encore et encore…
👉 Ce placard “fourre-tout” qu’on ouvre à peine,
👉 Ce tiroir qui déborde,
👉 Ou ce coin qui nous donne juste envie de refermer la porte.

On se dit qu’on verra plus tard… mais plus on attend, plus ça pèse.

Aujourd’hui, je t’invite à choisir un seul de ces espaces et à lui redonner de la clarté. Pas besoin d’y passer des heures : commence petit, respire, avance pas à pas.

🌿 Et pour t’accompagner, j’aime beaucoup la synergie Balance : elle aide à rester ancrée, à garder le calme et à ne pas se laisser submerger pendant le tri. Quelques gouttes en diffusion, et tu transformes ce moment en un vrai rituel apaisant.

Tu verras : ce que tu repousses depuis trop longtemps, une fois fait, devient une vraie libération.

💡 Si tu veux aller plus loin et transformer chaque pièce de ta maison en un lieu qui t’apaise et te ressource, télécharge mon livret gratuit Ma Maison, Mon Sanctuaire.
👉 Le lien est en bio.

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